Mitja Marató de Sant Cugat del Vallès

Deixa un comentari

Mitja marató de Sant Cugat del Vallès

Nou recorregut d’aquesta mitja marató, crec que amb menys desnivells. Pateixo molt dels meus problemes de maluc i acabo fatal, havent de reduir el ritme els últims km. Al cap de pocs dies començo tractament de fisioteràpia.
Temps 1h40’37” posicio 437 de 1463 arribats

Camikursa cursa de muntanya a Sant Cugat Sesgarrigues

Deixa un comentari

Camikursa 10 km i Mitja Marató. Cursa de muntanya per interessants paratges del Penedès. Tot i que no no s’havien de pujar muntanyes de gran altitud, com és obvi en aquella comarca, els desnivells eren importants, s’havia de caminar en alguns trams i anar en compte en algunes baixades per corriols. Els amics Jordi i Ariadna feien la mitja marató i jo la de 10 km, però ho vaig completar amb un recorregut amb bici de carretera des de Sitges abans de començar i en acabar (20 km x 2). Per tant va ser una jornada completa però després em vaig ressentir molt dels meus problemes al maluc que, pel que he llegit, pot tractar-se del que s’anomena “sindrome del piramidal”

Temps cursa de muntanya 10 km: 1 h.3′ 30″

29 Cursa de Cabanyes a Sant Fost de Campsentelles

Deixa un comentari

Cursa gratuïta de 10 km aprox. (amb recorregut curt de 5 km) per pistes rurals amples però amb forts desnivells que obliguen a anar caminant moltes estones. Boniques vistes a la zona de La Conreria.
Temps: 58’27”
Web de la cursa

1a “Sansi” de Bellaterra 5 km

Deixa un comentari

Primera cursa multitudinària que es celebra a Bellaterra, organitzada per l’atleta d’elit José Luis Blanco, convertit en promotor de curses populars. Circuit de 5 km sobre asfalt (un tram sobre terra) amb molts forts desnivells.  Web

Temps 22′ 22″, posició 147 entre 716 arribats

Mitja Marató de Sabadell

Deixa un comentari

Primera cursa de llarga distància que faig des de la meva operació a l’espatlla i amb algunes molèsties que arrossego al piramidal, cosa que em fa sortir molt conservador i amb por de no poder acabar bé. 
Van ser tres voltes en un circuit pel centre que a mi m’agrada força però que es va fer una mica dur, especialment pels desnivells, suaus però continuats, i la calor.

Em va anar molt millor del que pensava, les molèsties em van permetre córrer i vaig acabar sobrat de forces, esprintant als últims 500 metres.

web resultats i fotos
temps 1:39′ 32″, posició 289 entre 866 arribats