Duatló d’Igualada

Torno a fer una competició de Duatló després de mesos gairebé inactiu, amb sobreprès evident i molèsties com sempre al maluc, especialment corrent, que s’estan convertint en cròniques.
Dia assolellat però amb molt de fred, com és normal a l’hivern en aquesta comarca, i molt de vent.
Em sento pesat i desentrenat quan començo a córrer i em costa agafar el ritme i sortir de les últimes posicions. Molt millor amb la bici, amb la nova Trek Emonda s5 que utilitzo per primer cop en competició, recuperant moltes posicions.
Distàncies 6 km run / 18 km bike / 3 km run
temps 1:25:56 / run 28’11” bike 22´10″ run 13´35″
posició 312 entre 345 arribats

https://www.strava.com/activities/258518710

Torno a escriure aquest blog

No havia escrit res en aquest blog (o bloc) des del passat 20 d’octubre de 2013 referint-me a la Cursa Dir Sant Cugat. És clar que he seguit fent esport i intentaré anar actualitzant les entrades i resultats, més que res per portar un control personal.
En aquest any he portat una activitat esportiva important, he tornat a fer triatlons i m’he tornat a federar amb el Club TriDir. També he millorat força en la natació gràcies especialment a TFSwim, he tornat a fer alguna marató amb resultats desiguals i sobretot he acabat algunes triatlons de llarga distància i he participat per primer cop en la distància Ironman, a Gandia.
En l’aspecte negatiu,com sempre, els problemes físics: les molèsties al meu maluc esquerre que arrossego des de fa molts mesos, la periostitis tibial que es manifesta un mes si un mes no i sobretot la recaiguda en la lesió d’espatlla que em va fer passar pel quiròfan el 25 de novembre i m’ha impedit seguir nedant.
Ara, a partir d’avui mateix, m’haig de posar les piles, amb molèsties o sense: els reptes als que estic inscrit són importants: triatlons de llarga distància, marxes cicloturistes, etc.

ACTUALITZO LA LLISTA DE PROPERES CURSES

88,8 kg